毎日同じことの繰り返し。 これが自分にはいちにを争うぐらい 嫌なこと、ストレスなことだと気づいた。 昨日と同じ今日を過ごしてしまった、 時間を無駄にしてしまった、 という罪悪感。 ではどうするか。 毎日が、 昨日とは違う変化のある日にすればいい。 …

なんとなくそうなる気はしてたが、 急に人との関わりが失われたときって 虚無感が襲ってくるよね。 前は悪い部分ばかりに目がいって はやく居なくなりたいとさえ思ってたのに。 自分に都合のいい記憶を持ち出す ってのはまさにこのことだね、アドラー氏。 今…

とりあえず、本当の意味で しがらみから解き放たれたようだ。 自分らしく締めくくることができた気がする。 前に進もう。 温かい人たちでよかった。

いままで、 あたり前のことが、 あたり前にできずに 苦しんでいたが、 ストレス源から開放された翌日から みるみる動けるようになっていった。 そんなに私を苦しめてたんだね。 逆にいままでよく頑張ったって言えるかなぁ。 これからは もっと自分に着目して…

今月いっぱい乗り切れば、、 という段階だったが、 2周目で断念。 今までギリギリのところで 持ちこたえていたが、 今が1番の繁忙期ということもあり、 求められることや過酷さが割増になり、 耐えきれなくなってしまった というのが、現在の見解。 繁忙期と…

憩いの時間、楽しみなひととき、 のはずの休日。 だけど私にとっては、 しんどい休日。 ほんの一握りの気力ゲージ、 仕事で使い果たして、 気力ゼロの状態でいつも迎える休日。 余力がないとなんにも楽しめない。 自己嫌悪に陥る休日。 さて、あともう少し。

あと一ヶ月。20日ほどの辛抱。 ただここに来て、繁忙期ということもあり、 嫌な業務、精神に負荷の高い業務が来た。 断れるもんなら断りたい。 断れないなら無理して仕事して、 そのうち欠勤になっちゃってもいいですか？ と問いたいくらい。 自分の予想では…

人と関わるのが苦手だ。 正確に言うと、 できなくはないけど、めっちゃ無理してる。 精神面でのストレスがえげつない。 だから、人と関わる機会が少ない環境が 適していると思われる。 でも、 仕事するうえで、 人との関わりは避けて通れないのだから、 ある…

仕事する上で当たり前のことだけど、 1人で必ず自己完結できる仕事なんてない。 新人ならなおさら、 頼ってなんぼ、 質問してなんぼ。 むしろ、 わからないまんまにしておく方が 罪が重い。 頭では分かってるんだけど、 いざ仕事してると、 視野が狭くなって…

“頼る” に対するハードルの高さ エゲツナイのわたしだけだろうか。 プライド高いのかなぁ自分って。 それもいやだなぁ。 自分が頼られるのは嫌いじゃないし、 困ってる人見たらなんとかしてあげたいと 思うのだが、 いざ自分が頼る側だと、 迷惑なんじゃない…

昔から割と、人に相談するよりかは 自分でなんとかしようと考えるタイプだ。 最近になってそれが顕著に現れてる気がする。 深刻な問題、人に言いづらい相談なら尚更。 自分でなんとかしようとしちゃう理由は、 ・自分の弱みを見せたくない気持ち ・相談した…

ここ最近で、当たり前に出来なくなったこと。 ・ご飯を作って食べること ・こまめに洗い物をすること ・家計簿をつけること ・買い食いを我慢すること ・日記をつけること ・生活記録をつけること ・夜ふかしせず睡眠をとること ・3食きちんと食べること ・…

今の不調は学生時代から地続きのもの。 今になってようやく、 当時の辛さを分かってあげられる。 当時は、 止まること＝脱落者 のような感覚で、 心と体は限界だ って訴えてるのに、 自分はそれを無視して走り続けた。 当時は、 皆ができてること＝自分もで…