憩いの時間、楽しみなひととき、
のはずの休日。
だけど私にとっては、
しんどい休日。
ほんの一握りの気力ゲージ、
仕事で使い果たして、
気力ゼロの状態でいつも迎える休日。
余力がないとなんにも楽しめない。
自己嫌悪に陥る休日。
さて、あともう少し。
仕事を断る権利ってあるのだろうか
あと一ヶ月。20日ほどの辛抱。
ただここに来て、繁忙期ということもあり、
嫌な業務、精神に負荷の高い業務が来た。
断れるもんなら断りたい。
断れないなら無理して仕事して、
そのうち欠勤になっちゃってもいいですか？
と問いたいくらい。
自分の予想では
明日が1番しんどそうなシフト。
ここ乗り越えれば、、、、って
思ったけどそうでもないか。
過呼吸が襲ってくる。
明日がやってくる。
休みてぇ。
でも最近みんな熱とかで体調崩してる。
ここは終わりが見えてる自分が
無理するしかない、、、、。
自分の気持ち言葉にしてたら、
少し落ち着いてきた。
アウトプットってやっぱり大事だね。
あとはもう少しあったかくなってきたら、
もう少し元気になれそう。
自分を変えるべきか、環境を変えるべきか
人と関わるのが苦手だ。
正確に言うと、
できなくはないけど、めっちゃ無理してる。
精神面でのストレスがえげつない。
だから、人と関わる機会が少ない環境が
適していると思われる。
でも、
仕事するうえで、
人との関わりは避けて通れないのだから、
ある程度、ストレスを受け流せるように
なったほうが良いとも思う。
でも、
先読みしすぎちゃうところとか、
怒られないように丁寧に丁寧に作業するとことかって、
自分の特徴というか、
良さでもあると思う。
こんなふうに、
でも、でも、の繰り返し。
ストレスに打ちのめされる自分がダメなのか、
ストレス環境に身をおいてることがダメなのか
どっちなんでしょう。
全部一人で何とかしようとするのが多分悪い癖
仕事する上で当たり前のことだけど、
1人で必ず自己完結できる仕事なんてない。
新人ならなおさら、
頼ってなんぼ、
質問してなんぼ。
むしろ、
わからないまんまにしておく方が
罪が重い。
頭では分かってるんだけど、
いざ仕事してると、
視野が狭くなって、
なんとかしなくちゃって
1人で悶々と格闘する。
他人に相談する
という思考の余地がない。
悪い癖ですなぁ。
他人のこと根本的に
信用してないのかなぁ。
ひどい人間だ。
“頼るの苦手”はどうすればいい？
“頼る”
に対するハードルの高さ
エゲツナイのわたしだけだろうか。
プライド高いのかなぁ自分って。
それもいやだなぁ。
自分が頼られるのは嫌いじゃないし、
困ってる人見たらなんとかしてあげたいと
思うのだが、
いざ自分が頼る側だと、
迷惑なんじゃないか、
怒られるんじゃないかって、
被害妄想が爆発するんだわいな。
昔、幼少期、好奇心旺盛で無邪気だったころ、
〝なんでマン〟と化していた時期があった。
疑問に思ったらすぐ、「なんで？」「なんで？」と聞きまくるのだ。
父は「なんで？」とうるさい私を黙らせようと
「いちいち聞くな💢自分で考えろ💢」と
割と大きめに怒られた。
全部真に受けちゃう性格のせいか、
極端な性格のせいか、
「人に聞いちゃいけないんだ」
って思考に変わったんだよな。
だからこそ、
自分から弱音を吐けない性分だからこそ、
察して救いの手を差し伸べてくれる人ってのは
すごくすごくありがたい存在。
稀有な存在。
漫画の世界なんだが、
「会長はメイド様！」
に出てくる、ヒロインの相手役が、
まさにその稀有な存在。
あこがれますね。
心の距離と体の距離
昔から割と、人に相談するよりかは
自分でなんとかしようと考えるタイプだ。
最近になってそれが顕著に現れてる気がする。
深刻な問題、人に言いづらい相談なら尚更。
自分でなんとかしようとしちゃう理由は、
・自分の弱みを見せたくない気持ち
・相談したところで、あくまで他人だから真剣に考えてくれるわけじゃないよなという諦め
・自分の思考回路を知られる不安
などなど。
学生時代は、友達と毎日会ってて、
物理的に距離が近かったから相談しやすかったと思う。
人として尊敬してたし信頼してたし。
今は当たり前だけど別々の仕事してるし、
生活リズムもきっと違うし、
物理的な距離も遠いし、
気楽に相談できる状態じゃなくなった。
向こうには向こうの仕事仲間、友達、恋人、
などいろいろあるだろうから、
自分なんかが入り込む隙ないよな、
迷惑だよなって思う。
p.s.
遠距離恋愛できるかどうかって、
よく議論の分かれるテーマだと思うけど、
それでいうと自分は、
物理的な距離と心の距離が
比例しやすい気がするから、
遠距離恋愛はきっと無理なんだろうな。
恋愛自体したことないからシランケド。
当たり前のことが当たり前に出来なくなる時
ここ最近で、当たり前に出来なくなったこと。
・ご飯を作って食べること
・こまめに洗い物をすること
・家計簿をつけること
・買い食いを我慢すること
・日記をつけること
・生活記録をつけること
・夜ふかしせず睡眠をとること
・3食きちんと食べること
・趣味の時間を楽しむこと
・決まったタイミングで薬を飲むこと
回復までの道のりは遠そうだ。
