また、図星で笑ってしまった。 “力を緩める”＝“怠けてる” と思ってしまうのでしょう。 だってさ。 そうなんです！そう思っちゃうんです！ ってめっちゃ共感しました。 だから、仕事休むにしても、 罪悪感大きすぎて、 満足にリラックスできないのだ。 かとい…

前々回のブログを参考に、 自分の不安を言葉で表現してみよう。 まず、いつ不安が襲ってくるか。 ・休み明けの、仕事を迎える前日の夜 ・（特に休み明けの、）仕事の日の朝 ・休みの日、何もしてない暇なとき （これだけ見てたら、 逆に休まずに365日出勤し…